ストレスに負けない上手なセルフケアの方法（入門編）

　１．日時： ９月７日(金)18:30～20:30 / ９月30日(日)14:00～16:00

 

　２．場所： くまもと県民交流館（パレア）　９階　会議室９

 

　３．内容： ① イメージ法とは？
　　　　　　　② 動作法とは？
　　　　　　　③ 心身への効果は？
　　　　　　　④ 日常での実践活用法？

 

　４．講師： ヒューマンケア熊本 代表 森川やすひろ（チラシのプロフィール参照）

 

　５．参加費： 無料 （但し、会場費＆資料代として当日「500円」を徴収します。）

 

　６．参加申込： 参加希望日、氏名、年齢、所属等を、メールにてお知らせ下さい。

 

　７．参加締切： ７日と30日の両日とも、先着１５名で締め切ります。

 

　８．主催： 心と体のイキイキ健康ライフ倶楽部（ヒューマンケア熊本）

 

　９．後援： 熊本産業保健総合支援センター　　

　

　申込み・ご案内チラシ（PDFファイル）　

　

　挨拶文（PDFファイル）