セルフケア講座のご案内 (10月11月) 【心と体のイキイキ健康ライフ倶楽部(ヒューマンケア熊本)】

セミナーのご案内
2018-10-01

 

  ストレスに負けない上手なセルフケアの方法とは?(入門編)

 1.日時: 10月19日(金)18:30~20:30 / 11月4日(日)10:00~12:00

 

 2.場所: くまもと県民交流館(パレア)9階会議室9

 

 3.内容: ① ストレスの心身への影響と対策について
       ② リラクセーションを深める基本的なコツ
       ③ 感情コントロールに役立つ幾つかの手法 等々

 

 4.講師: ヒューマンケア熊本 代表 森川やすひろ(チラシのプロフィール参照)

 

 5.参加費: 無料 (但し、会場費&資料代として当日「500円」を徴収します。)

 

 6.参加申込: 参加希望日、氏名、年齢、所属等を、メールにてお知らせ下さい。

 

 7.参加締切: 先着15名で締め切ります。

 

 8.主催: 心と体のイキイキ健康ライフ倶楽部(ヒューマンケア熊本)

 

 9.後援: 熊本産業保健総合支援センター  くまもと産業保健支援ネットワーク

 

 申込み・ご案内チラシ(PDFファイル) 

 

 

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